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FAQ

Les réponses à vos questions

Quest-ce que la programmation neuro-linguistique (PNL)?

La programmation neuro-linguistique est un ensemble de techniques de communication et de transformation de Soi ayant pour objectif de faire changer des comportements; cela permet d’améliorer l'efficacité et la performance, sans rentrer dans le «pourquoi» de ces comportements ni l'origine de ces derniers. Elle privilégie le «comment» au «pourquoi» et propose une grille d’observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres.

C’est une méthodologie qui permet d’isoler les comportements à modifier pour une meilleure connaissance de Soi.

La PNL permet de mieux communiquer ainsi que de générer rapidement des résultats. Elle est souvent utilisée en thérapie brève ou en coaching en entreprise.

Elle permet également de se fixer des objectifs et de les réaliser.

C’est une boîte à outils, dont la clé réside dans le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses cinq sens et de son corps.

Son but est de permettre de programmer et reproduire ses propres modèles de réussite.

Quest-ce que le coaching?

Selon la fédération internationale de coaching (ICF), «le coaching est une alliance entre le coach et ses clients dans un processus qui suscite chez eux réflexion et créativité afin de maximiser leur potentiel personnel (coaching de vie) et professionnel».

C’est un partenariat qui met l’emphase sur l'action que les clients ont l’intention de prendre pour réaliser leur vision, leurs buts et leurs désirs.

Il suscite des questionnements amenant les clients à la découverte d’eux-mêmes, ce qui hausse leur niveau de perception et de responsabilité.

Les clients bénéficient d'une structure d'accompagnement, de soutien et d'une précieuse source de rétroaction. Grâce au coach, le processus aide les clients à définir et à atteindre des buts professionnels et personnels plus rapidement et plus facilement.

Il y a différents types de coaching, donc différents types de coaches.

Quest-ce que le coach de vie?

Comme son nom l'indique, le coaching personnel ne s'adresse pas à un groupe mais est destiné à renforcer l'épanouissement personnel d'un individu, tant dans son environnement de travail que dans le cadre privé.

Le coaching personnel couvre de nombreux domaines du quotidien tels que:

  • Le rapport à l'autre

  • L'équilibre entre la carrière et la vie privée

  • Le bien-être et la santé

  • La spiritualité

  • L'éducation

Pour accompagner l’évolution d’une personne, le coach s’appuie sur l’art de la relation qui permet d’entrer en interaction avec quelqu’un d’une façon telle qu’il réalise les projets qu’il choisit de mettre en œuvre en transformant, si c’est pertinent, ses attitudes et ses compétences. 

Très simplement, toutes les ressources sont en vous, mais vous ne les voyez pas forcément. Votre coach est le partenaire de votre réussite pour les mettre en lumière. Par le biais de questions ciblées, vous déterminez vos points forts, vos talents et révélez votre potentiel! C’est vous qui trouvez les actions à mettre en place pour atteindre vos objectifs.

Un coaching de vie est une expérience de découverte de soi, d’enrichissement. Tel un jeune conducteur, vous avez à vos côtés une personne référente sur laquelle vous appuyer et vous reposer pour atteindre le but que vous vous êtes fixé. C’est VOUS qui décidez du chemin. Votre coach mobilisera toutes ses ressources pour baliser la route, la rendre accessible et sécuritaire pour vous.

La déontologie et l’éthique de votre coach (assurées par son adhésion à l’ICF) vous permettent d’être dans un cadre sécurisé, sécurisant et de protéger votre évolution et vos changements.

Votre coach fait preuve d’une grande écoute, sans jugement, dans la bienveillance tout au long de votre accompagnement.

Quest-ce que le SoulCollage®?

Le SoulCollage® est une activité qui consiste à faire un collage sur des cartes de même dimension. Par le biais d'images de personnes, personnages, lieux ou animaux, collés sur un fond qui leur est propre, le client crée des cartes représentant différentes facettes de sa personnalité.

Cette méthode encourage la reconnaissance et la transformation des peurs, des scissions internes, blocages et les conséquences d’expériences négatives. Il aide à connecter nos forces, notre appétit pour la vie et notre confiance en soi.

Le SoulCollage® peut aider dans un travail de deuil, pour trouver le pardon ou dépasser des conflits.

Il aide le client à identifier et à comprendre les motivations des différentes parties de la personnalité à travers des exercices d’écriture. Cette méthode est un outil puissant pour faire remonter et élaborer l’information de l’inconscient, personnel et collectif.

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